保持好SHING情，

花蓮車站的地下道

2011年第一次報太魯閣馬拉松，是跟阿學約好了把它當慢跑減肥的目標，不過shing卻因為開刀而取消。2012年原本也約了人一起跑，只是沒想到等shing報名完要通知跑友的時候，馬拉松網站就已經公告額滿了。於是，今年shing就《一個人去跑步：馬拉松1年級生》啦。

第一次報馬拉松有點緊張，還好有卡拉先幫shing領了報到資料，還傳授秘笈(?)

並且借shing傳說中的小紅袋！不過當時怎會是這個表情勒，哈～

（卡拉提醒shing，他還幫忙拿了shing遺留在旅館的眼鏡回台南，哈哈～真是有卡拉真好）

在民宿吃飽後，有位大姊說要去武陵農場看星星，順便拍夜櫻。衝著她說今天星星很多，我們也在晚上九點過後殺到武陵農場去看星星拍夜櫻。結果沒很多星星啊。也罷，就賞夜櫻吧

白平衡沒調好，粉紅佳人都變黃色了

學妹在打卡XD

今年三月底突然心血來潮的跟阿學約了要練慢跑，然後還要繼續寫減肥筆記，加上受到村上春樹和高木直子的感召，今年四月份開始shing幾乎每個禮拜都會去慢跑三次。從一次700公尺開始，一天多跑一點點，目標是參加全程馬拉松42 公里。

不過在參加馬拉松之前，被碩班的學妹徐小蛋騙去報名了冬山河的鐵人接力賽，說什麼大家都只是玩跑完就好，shing就給他報下去啦。

比賽前一天提早收工，中午就去火車站搭12:37開往高鐵站的區間車，買完午餐剛好接13:15出發，15:00台北的車。接著又去搭15:17分葛瑪蘭號到羅東的車，約下午四點就到羅東了，比預估的時間快很多。其實宜蘭...也沒那麼遠嘛:P

今天因為想先跟所有隊友碰碰面，跟他們一起訂了晴郁民宿的小木屋，說什麼要來個賽前心理建設，結果隊友們都是近12點才到，根本沒有所謂的賽前訓練阿，再次被徐小蛋騙了，哈哈～

來宜蘭之前的心情並不是很美麗，總覺得要放下好多事情來參賽，實在有夠煩躁。不過車子開出雪隧之後就馬上改變想法了，宜蘭真漂亮，我來對了!!

延續上篇的2009日月潭開會趣，這篇一開始是教育訓練的照片，接著就是下課後的玩樂遊記啦～～～～

簡單描述一下在瑞芳這兩天的行程：

第0天：台南-->台北-->瑞芳-->九份晚餐.住宿

第1天：九份早餐-->瑞芳上課-->金瓜石黃金博物館-->基隆廟口-->九分住宿

第2天：九份早餐-->瑞芳上課-->平溪線半日遊-->台北

（網誌寫一半突然發懶，直接貼照片就好XDDDDD）

在火車上吃7-11的國民便當

從屏東搭中午的火車到台東，因為我不確定火車上會不會有賣便當，所以先到7-11買便當上車。結果便當快吃完時，小姐終於推著餐車過來賣便當，小弟嚷著說要買，我想他應該多半是抱著好奇的心理吧，也罷，就算我知道他吃不完，我還是買了80元的火車便當。

●石城服務站

東北角之旅的第二天，ENID到礁溪跟我們會合之後開始北上，沿著東北角的海岸公路，第一站本來想去衝浪聖地－蜜月灣見識見識的，但卻因為標示不是很明顯而錯過的蜜月灣，於是就直接殺到石城服務站囉。

這裡跟網站和書裡描述的雖沒差很多，但還是跟想像的有點距離，於是在這裡拍拍照停留一點時間之後繼續北上。

●三貂角燈塔

三貂角燈塔是全台少數開放參觀的燈塔，衝著這點當然要在這裡停留看看囉，但沒想到所謂的開放參觀，只是在ㄧ樓擺了一些文物供人參觀，而不是真的能到塔頂參觀，害我們有點失望呢。

雖然室內不能參觀，但白色的燈塔，白色的圍牆，以及藍色的天，綠色的草地，好美好希臘的感覺，在這裡也殺了不少照片。

 ●烏石港搭船

在來爬山吧網站看到網友前往龜山島時搭乘的是北極星號，於是登記船隻時，shing就選了這家。連絡船長時，船長很熱心的要幫我們申請401高地，要求shing將隊友名單寄email給船長。跟pearl討論的結果，我們還是選擇了請他將解說員的證書以及解說經驗寄mail給shing，由我們自行跟東北角管理處申請401高地的登島許可證。

這家船隻最大的特色是"不會臭"，解說員說是因為把廢氣都往海裡傳送了，但醬子不知道對海底的生態有沒影響呢?!

因為比其他團員晚到，我們只能選船頭的位置，雖說船頭可以直接看到前面的風景，對pearl而言卻是莫大的折磨，船頭比船尾還會暈呢！

●環繞龜山島

接近龜山島後，我們沒直接到港口，而是乘著遊艇環繞龜山島，欣賞龜山島的特殊地形與地質，聽著導遊訴說著以前的歷史，雖沒有身歷其境的感覺，卻也因為一些遺跡而見證了歷史故事。

海水的顏色可不是後製的唷


真的就是有點淡淡的藍以及乳白色的海水


看到中間的ㄅㄨ嚕ㄅㄨ嚕了嗎？是海底溫泉唷

[第一天]
台北-->雪山隧道-->頭城-->烏石漁港-->龜山島北岸碼頭-->遊客服務中心-->登401高地(中餐)-->遊客服務中心-->環龜尾湖-->遊艇環島-->烏石漁港-->宿礁溪溫泉。

個人攜帶物品：暈車藥、防曬油、水、中餐。


[第二天]
礁溪-->蜜月灣-->石城服務區-->三貂角燈塔-->馬崗漁港潮間帶-->卯澳漁村-->福隆便當-->龍洞灣海洋公園-->龍洞灣公園(游泳戲水)-->夜宿貢寮或龍門露營區。

個人攜帶物品：泳衣、蛙鏡、防曬油、水。

位於花蓮縣豐濱鄉，靠近磯崎海水浴場，有一間非常值得推薦的民宿－後湖水月。

房間鑰匙用喵喵鑰匙圈，對民宿的好感馬上加了200分XDD

先看看房間內的佈置，名畫、薄紗、燈光，以及很多精緻的裝飾品，讓人一進房就有非常溫馨的感受。

這是房間旁的和室房，一樣溫馨典雅，陽台還放了可以觀景曬太陽的椅子。